[ Контакты ] [ Участники ] [ Проекты ] [ ФотоДром ] [ История ] [ Новости ] [ Литература ]
 
Автор и ведущий: Васильева Н.Е.
Психотренинг "Трансакциональный анализ".

Цели, возможности:

  • получить навыки грамотного решения целого спектра ситуаций, возникающих в повседневной жизни;
  • найти взаимопонимание в семье и на работе;
  • преодолеть ряд нервных расстройств без помощи медикаментов;
  • научиться правильно вести себя в стрессовых и экстремальных ситуациях;
  • начать свободно и сознательно строить собственную жизнь.
Занятие 1.
Задачи: знакомство, разъяснение принципов ТА, настрой на умение воспринимать и описывать собственные чувства.
Занятие 2.
Задачи: рассмотрение состояний "Я " в ТА, возможных психологических позиций при общении, критериев эмоционально здоровой личности, обучение умению адекватно выражать свои чувства.
Занятие 3.
Задачи: научить пользоваться эмитентами ТА при взаимоотношениях с членами собственной семьи и для самоанализа; пробудить желание и вызвать уверенность в возможности укрепиться в психологически здоровой позиции.
Занятие 4.
Задачи: продолжить знакомство с видом структурного анализа, работа над освоением принципов выигрывающего.
Занятие 5.
Задачи: знакомство с понятием "рэкетные чувства", побуждение к поиску и осознанию этих чувств.
Занятие 6.
Задачи: продолжить работу над поиском и осознанием рэкетных чувств, формировать навыки адекватного реагирования.
Занятие 7.
Задачи: помочь трансформировать рэкетные чувства в психологически здоровые чувства и эмоции, способствовать осознанию "засоренности" Взрослого, Ребенка и Родителя с целью очищения сознания от комплексов, мешающих адекватному восприятию жизни.
Занятие 8.
Задачи: подведение итогов. Оценка каждым степени результативности работы по "очищению" Взрослого, Ребенка и Родителя. Определение индивидуальных путей и методов работы над составляющими собственного "Я ".
 

[ Основная страница ]